禁酒4日経過

昨日の体調は可もなく不可もなくといった感じ。

が、糖質制限のおかげか頭がスッキリして、仕事が絶好調。

精神面でもイライラは無かった。

昼ごはんひおにぎり一つ。

おにぎりより、コンビニで焼き鳥塩の方が良いかも。

夜はシチュー食べて、ご飯少なめを二杯。

チョコレート、糖質制限とかじゃないやつを二つ食べた。

朝起きたら少しだるい。

体重は寝起きで65.9kg。

かなる落ちてきている。

昨日も運動はしてません。