2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

酒とカフェイン

禁酒しても、朝のだるさは取れませんでした。そこで、たまにやるのですがカフェイン断ちをしました。私はコーヒー大好きなのです。本当は毎日３～４杯は飲みたいのですが、飲みすぎると夜眠れなくなるので１～２杯に留めています。コーヒー好きな私です…