今日は朝から頭が痛い。 寝てる時のクーラーの除湿で冷えすぎたのと、喉が痛い。 これは前回と同じような感じがするので、気をつけます。 また、風邪ぶりかえしたら大変です。 昨日から糖質制限も始めてみました。 一日で体重が1キロ落ちた。 寝起き 66.6kg